Therapie- und Coaching-Angebote

Hier können Sie sich informieren über die von mir angewandten Psychotherapie- und Coaching-Verfahren.

Allgemeines

Die Ausrichtung meiner Arbeit

Als Therapeutin und Coach sehe ich mich als Ihre neutrale Wegbegleiterin, die einen sicheren, geschützten und vor allem wertfreien Rahmen schafft, in dem sich liebevolle Geborgenheit und Vertrauen entwickeln können. Ich nehme mir Zeit, Ihnen zuzuhören, um dann mit Ihnen gemeinsam die Ursachen hinter Ihrem Problem aufzudecken und sinnvolle Lösungen zu finden. Arbeitsmethoden und -techniken stellen für mich in diesem Zusammenhang zwar wertvolle, aber letztlich nur zweitrangige Hilfswerkzeuge dar.

Ziele meiner Psychotherapie- und Coaching-Arbeit

Die Grenzen zwischen Therapie und Coaching sind oft fließend, genauso wie Berufliches und Privates nicht zu trennen sind und sich gegenseitig beeinflussen.
In meiner Therapie-Arbeit geht es um die Aufarbeitung Ihrer Vergangenheit, Ihrer individuellen Lebensgeschichte. Meine Therapie dient der Heilung Ihrer Verletzungen, der Auflösung bzw. Transformation von inneren Blockaden, Ängsten und hemmenden Mustern. Das Ziel ist die Integration von Schattenseiten, die Verbindung von all dem, was in Ihrem Inneren getrennt ist, das heißt Heilung im Sinne von Ganzwerdung. Ein wesentlicher Aspekt dabei ist, dass Sie zu liebevoller Selbstannahme sowie Frieden mit Ihrer Vergangenheit kommen, damit Sie Mut und Kraft erhalten für einen Neuanfang.

In meiner Coaching-Arbeit gilt das Hauptaugenmerk Ihrer gegenwärtigen privaten und beruflichen Situation und der Zukunft. Wir arbeiten an Ihren Ressourcen (Fähigkeiten, Möglichkeiten, Stärken) zur Realisierung Ihrer Visionen und Ziele. Ich unterstütze Sie, Ihre Herzintelligenz, Ihre Schöpferkraft sowie Ihr ureigenes Potential zu entfalten. Dabei gebe ich Impulse zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte, denn ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Sie alles, was Sie brauchen, in sich haben. Das Ziel ist, dass Sie selbstbestimmt Ihren individuellen Weg gehen können, dort ankommen, wo Sie hin möchten und der werden, der Sie eigentlich sind.

Dauer und Umfang meiner Psychotherapie- und Coaching-Arbeit

Im allgemeinen ergeben sich die Therapie- und Coaching-Themen aus Ihrer persönlichen Situation und Zielsetzung. Dauer und Umfang meiner Begleitung können variieren und werden von Ihnen selbst bestimmt. Manchmal genügt bereits eine Sitzung – in anderen Fällen ist eine intensivere Begleitung über mehrere Sitzungen sinnvoll.
Therapie- und Coaching-Sitzungen dauern in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten, je nach Thema und Bedarf jedoch auch 120 Minuten.

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